차가버섯 부작용 효능만 확인하지말자

뛰어난 효과가 알려지며 웰빙푸드로 만인들의 사랑을 받고 있는 식품이 바로 차가버섯인데요. 차가버섯은 다양한 효과를 가지고 있어 천연 건강식품으로 사랑바는 식품 중 하나입니다. 주로 추운 지역의 자작 나무 꼅질에서는 자생하는데요.

 

 

아주 오래전부터 사람들은 차가버섯이 몸에 좋은 것을 알고 민간요법으로 활용할였을 정도입니다. 하지만 이런 좋은 식품도 잘 못 섭취하게 되면 부작용이 발생할 수 있는데요. 때문에 항상 섭취 전 이런 부작용이나 주의사항을 알아두는 것이 중요합니다.

 

 

그래서 효능과 함께 차가버섯 부작용은 무엇인지 섭취시 어떤 것을 조심해야 하는지 살펴보려 하는데요. 여러분의 건강을 지키려 먹는 차가버섯이 건강을 해치는 일이 일어나지 않도록 마지막까지 주목해주세요.

 

차가버섯 효능

 

 

칼로리가 낮고 섬유질과 같은 영양성분이 높은 것이 바로 차가버섯인데요. 차가버섯 부작용을 알기 전 왜 부작용과 주의할 점을 알아가면서 까지 차가버섯을 섭취해야하는지 정확한 효능들을 살펴보겠습니다.

 

1. 암 예방

 

 

 

차가버섯이 주목받는 가장 큰 이유가 바로 암을 예방하는 효능인데요. 차가버섯은 항산화 물질인 트리테르펜이 풍부합니다. 이 트리테르펜은 암세포를 제거하는 효과를 가지고 있는데요. 특히 동물실험 당시 차가버섯을 꾸준히 복용한 쥐의 경우 암 종양의 크기가 무려 60%나 줄어들어 그 효과를 입증했습니다.

 

 

또한 트리테르펜이 아닌 다른 항상화 물질도 다량 함유하고 있는데요. 이로인해 암을 예방하는 효능이 확실하여 암 환자들이 꾸준히 섭취하면 좋은 것이 바로 차가버섯입니다. 하지만 이를 맹신하여 다른 치료를 등한시 하면 안되겠죠? 음식은 어디까지나 보조이고 치료가 주라는 것을 잊으면 안되겠습니다.

 

2. 콜레스테롤 저하

 

 

 

차가버섯 부작용이 있음에도 우리가 차가버섯을 먹어야 하는 또 다른 이유 중 하나가 바로 콜레스테롤 저하 효과인데요. 콜레스테롤이 몸에 쌓이게 되면 각종 악영향을 미치는데 주로 혈관에 쌓여 혈액의 흐름을 방해합니다.

 

 

이렇게 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 우리 몸 구석구석 산소나 영양분 공급이 이루어지지 않아 건강에 문제를 일으키게 되는데요. 고혈압이나 만성 피로, 두통 등을 유발하는 경우가 많습니다.

 

 

차가버섯은 이런 나쁜 콜레스테롤이 몸에 쌓이는 것을 막아주는데요. 혈관을 청소해주고 콜레스테롤의 흡수와 생성을 억제하는 효과를 가지고 있어 고혈압 환자라면 차가버섯을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

3. 노화방지

 

 

 

늙는 것을 막아준다면 차가버섯 부작용이 있더라도 섭취할만 하지 않을까요? 차가버섯은 흰머리, 피부의 탄력, 주름살을 예방해주는 효과를 가지고 있는데요. 흰머니나 주름살은 노화의 대표적인 현상일라는 것을 볼때 차가버섯의 노화방지 효과가 얼마나 큰지 짐작이 됩니다.

 

 

특히 우리 몸을 늙게 하는 주범인 활성산소. 즉, 유해산소를 막아주는 것이 바로 차가버섯인데요. 이로인해 노화를 방지하여 동안을 유지하는 비결 중 하나이기도 합니다. 또한 햇볕이나 다른 원인으로 인해 떨어진 피부의 탄력을 찾아주는 기능도 가지고 있는데요.

 

 

그래서 여성들 사이에서는 차가버섯으로 차를 우려 항상 가지고 다니면서 마시는 분들이 많습니다. 만약 피부 탄력이 떨어진 것 같고 흰머리가 늘어나는 것 같아 걱정이라면 차가버섯을 먹어주세요.

 

4. 혈당조절

 

 

노화, 암 등 다양한 효과를 보이는 팔방미인 차가버섯은 혈당을 조절해주는 기능까지 가지고 있는데요. 이쯤되면 정말 만병통치약이 아닐까 싶을 정도입니다. 차가버섯은 황산화 물질과 인슐린 분비를 조절하는 물질을 가지고 있어 당뇨병 예방에도 효과적인데요.

 

차가버섯을 섭취할 경우 체내 혈당을 낮춰주는 효능을 가지고 있어 당뇨환자들에게 도움을 줍니다. 또한 몸에 염증이 생기는 것을 막아주고 면역력을 상승시켜 다른 합병증이 생기는 것을 예방하니 자주 먹어주는 것이 좋을 것 같네요.

 

차가버섯 부작용

 

 

 

이런 많은 차가버섯의 효능을 온전히 보기 위해서는 차가버섯을 섭취할 때 주의를 기울여야하는데요. 차가버섯 자체는 치명적인 부작용이 존재하지 않습니다. 하지만 특수한 상황에서 섭취를 하게 되면 차가버섯 부작용 증상이 발생할 수 있는데요.

 

 

차가버섯은 혈액의 응고를 막는 성분을 포함하고 있습니다. 이로인해 혈전이 생기는 것을 막고 혈액순환에 도움을 주는데요. 하지만 이런 부분이 출혈이 심한 환자나 혈액 희석제를 복용하는 환자들에게는 치명적으로 작용할 수 있죠.

 

거기다 수술을 앞둔 환자라면 절대 먹지 말아야할 음식이 바로 이 차가버섯인데요. 혈액의 응고를 방해하기 때문에 출혈이 멎지 않을 수 있기 때문입니다. 또한 면역체계를 강화시키는 차가버섯은 건강한 사람에는 이롭지만 면역질환을 앓고 있는 분들에는 독이나 다름없는데요.

 

 

자가면역질환자는 차가버섯 섭취를 금해야하며 면역체계를 활성화 시키기 때문에 절대 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 섭취 전 미리 알레르기 검사를 하여 차가버섯 알레르기가 있는지 확인하는 것이 좋은데요.

 

만약 차가버섯을 섭취했을 때 숨쉬기 힘들어지거나 심박수가 증가하고 의식이 없어지는 차가버섯 부작용이 발견된다면 바로 병원으로 이동하여 치료받는 것이 좋습니다.

 

 

이외에도 보충제나 복용하는 다른 약 있다면 차가버섯과 만나 어떤 차가버섯 부작용을 야기할지 모르는 만큼 섣부른 복용은 피하는 것이 좋고 항상 의사와 상담을 통해 섭취를 결정하는 것이 좋겠습니다.

 

 

잘만 먹으면 건강에 큰 도움을 받을 수 있는 차가버섯. 하지만 잘 못 먹게 되면 도리어 건강을 해칠 수 있는 것이 차가버섯인데요. 때문에 차가버섯 부작용을 일으키는 주의점을 꼭 기억하여 섭취하는 것이 바람직하겠습니다. 참, 차가버섯 하루복용량은 하루 1g이니 잊지말고 복용량에 맞춰 섭취하세요!