미간주름 없애는 방법 정리

나이가 들면 자연스럽게 생기는 것이 주름인데요, 주름은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않아 평소에 관리를 잘해야합니다. 그런데 주름을 없애려면 대부분 마사지를 하거나 피부과에 가서 시술을 받는것이 전부인데요, 이렇게 하면 정말 주름을 완전히 없앨 수 있는걸까요?

 

 

미간주름?

 

 

미간주름은 흔히 눈썹과 눈썹 사이 중간자리에 생겨나는 주름을 말하는데요, 사람에 따라 가로로 그려지거나 세로로그려지는등 다양한 형태로 주름이 잡힌다고 해요.

 

 

주름에 대해서 스트레스를 받는것은 거울을 볼때마다 자꾸 생겨나는 표정때문에 불쾌하기 때문인데요, 외모를 신경쓰는 사람들에겐 정말 큰 고통입니다. 특히 영업직을 하거나 사람을 만나는 직업을 가진경우 더욱 신경이 쓰이게 됩니다.

 

 

주름은 얼굴의 인상을 좌지우지 하기 때문에 외모지상주의 시대에서 만큼은 정말 중요하다고 할 수 있어요.

 

미간주름 없애는 방법

 

 

주름을 없애려면 앞서도 말했지만 시술을 받거나 직접 마사지를 하는 방법밖에 없다고 했습니다.

 

시술이야 좋은 피부과, 저렴한 피부과를 방문하여 받으면 되지만 마사지는 내가 어떻게 하냐에 따라 효과가 좋을수도 있고 안좋을 수도 있는데요, 그래도 비용이 안드는 마사지는 훨씬 효율면에서 좋다고 할 수 있어요.

 

1. 셀프 마사지하기

 

 

그럼 직접 할 수 있는 마사지는 어떤것이 있는지 알아볼게요. 우선 얼굴의 표정이 아무것도 없도록 얼굴에 힘을 빼주세요, 이때 억지로 힘을 빼려고 하면 더욱 불편할 수 있으니 최대한 자연스럽게 놔둡니다.

 

 

그리고 검지와 중지를 합쳐 미간쪽에 살짝 갖다댄후 들숨을 하면서 3초정도 멈춰줍니다. 그리고 다시 검지와 중지의 간격을 넓혀 미간주름을 펴주는 느낌으로 3초정도 유지해줍니다. 이 동작을 5회씩 했다가 10초 쉬고 다시 반복을 해줍니다.

 

 

두번째는 미간을 중앙에 두고 양 손가락을 올려줍니다. 양쪽 눈썹위에 손가락이 올라갈 수 있도록 해주세요. 그리고 안쪽에서 바깥쪽으로 주름이 펴지게끔 눌러줍니다. 이때 약 10초정도 천천히 당겨주시면되요. 이것도 5회를 반복하고 10초 휴식을 해주면됩니다.

 

2. 나쁜표정 짓지 않기

 

 

미간주름 없애는 방법 두번째는 표정에 신경을 쓰는것인데요, 아무래도 미간주름은 내가 평소에 짓는 표정에 따라 생기기 때문에 최대한 부정적인 감정을 얼굴로 드러내지 않는게 중요합니다.

 

 

화나거나 찡그리는듯한 표정을 최대한 자제하는게 미간주름 없애는 방법의 포인트라 할 수 있습니다.

 

3. 자외선 방어하기

 

 

세번째 미간주름 없애는 방법은 자외선을 최대한 차단하는것입니다. 자외선은 피부의 노화를 촉진시키기 때문에 미간주름이 생기는것에 더욱 활기찬 시동을 걸어줄 수 있습니다.

 

그래서 최대한 외출 30분전에 자외선 차단제를 발라줘야합니다. 이때 자외선 차단제품은 SPF50이 넘는걸 발라주셔야 제대로 효과를 누릴 수 있다고해요.

 

4. 기초화장품 발라주기

 

 

나이가 들면 점점 외모에 신경을 덜 쓰고 자외선차단제는 물론 기초화장품까지 안바르게 되는데요, 화장품이 피부에 엄청난 효과를 가져다주는것은 아니지만 어느정도 피부결을 정돈해줄 수 있는 토너정도는 발라줘야합니다.

 

얼굴 전체에 수분을 공급해주면 미간주름이 훨씬 완화될 수 있는데요, 평소에 기초화장품도 안발라준다면 피부가 건조함에 익숙해져 미간주름이 더욱 깊어질 수 있다고해요.

 

 

어떠세요? 생각보다 어렵지 않죠? 누구나 할 수 있지만 대부분 귀찮다고 실천을 하지 않아요, 비싼 돈내고 피부과를 가기 싫다면 위의 방법을 잘 활용해보세요.